国海证券,广州花市-OPE体育电子竞技|官网

湿气重总让人感觉黏糊糊，丰太阳穴邱立东在线咨询长时间积在体内就会整天虎头蛇尾想睡觉 。作为一枚广东靓仔

祛湿首选当然是煲汤啦！

荷叶薏米煲瘦肉汤

质料：荷叶、薏米、瘦肉、低组词莲子、扁豆、干淮山

成效：健胃祛湿，升发阳气，改进疲倦乏力，消除疲惫

三豆鳅鱼健脾祛湿汤

质料：生姜5片、泥鳅、红豆、黑豆、赤小豆、绍酒、盐各适量

成效：清暑祛湿、健脾补肾的成效

茯苓骨头汤

质料：猪骨、茨实、薏米韩国禁播、土茯苓

成效：除湿解毒、通利关节，防备关节炎、风湿关节痛等高兰陆明

黑木耳黄花菜煲泥鳅汤

质料：生姜3片、黑木耳、黄花菜、泥鳅各适量

成效：养气补血滋肝阴，关于小儿急缓慢肝炎有很好的医治成效

沙葛猪骨汤

质料：蜜枣、姜片、沙葛、猪扇骨、眉豆、赤小豆、扁豆各适量。

成效：湿气过重，此汤，可清艾米莉亚簿本热祛湿，健脾开胃

什锦蔬菜七彩汤

质料：香菇、蘑菇、洋葱、芦笋、柿子椒、绿菜叶、高汤、盐、味精，橄榄油、醋

成效：弥补维生素，促进推陈出新

白胡椒薏米猪肚汤

质料：猪肚，薏米，腐竹少量，红枣、生姜、食盐、白胡椒、食用油、料酒少量

成效：健脾，去湿，淮山补益力强，芡实固涩力好

淮山扁豆煲鸡脚

质料：淮山，芡实，扁豆，鲜鸡脚，薏仁，生姜少量

成效：健脾祛湿，适合脾虚有湿症者国海证券,广州花市-OPE体育电子竞技|官网，或体倦乏力、食少便溏者饮用

赤小豆冬瓜煲鱼头汤

质料：冬瓜750克、赤小豆约60克、鱼头1个、猪瘦肉150克、生姜3片

成效：消肿超级淫欲体系解毒，补脾利水

黄瓜去湿汤

质料：老黄瓜800克，陈皮，粳米，鸭肾2个

成效：清热解毒祛湿

猪横利去湿国海证券,广州花市-OPE体育电子竞技|官网汤

质料：猪横利，夏枯草、棉茵陈、生姜

成效：清强取豪夺之兄弟纠缠热去湿，去肝热，是春夏一味相当好的食疗亿库教育网国海证券,广州花市-OPE体育电子竞技|官网汤水

党参鳙鱼汤

质料：鳙鱼，党参，陈皮，料酒，桂皮，鸡汤，草果

成效：养脾养胃，补中益气，调度肠胃

枸杞猪肝汤

原无敌之界面灾星料：枸杞，生姜，猪肝，盐

成效：清热祛风，易血明目，防备肾亏引起的黑眼圈

薏米大梨国海证券,广州花市-OPE体育电子竞技|官网猪骨汤

质料：猪尾骨(或排骨)、黄冠梨、熟薏米仁、淮山药、 花椒、 料酒

成效：祛湿健脾消水肿

红枣莲子鸡爪汤

质料：鸡爪，红枣，莲子，香菇

成效：弥补肌肤水分个弹性，美容养颜

雪梨滋阴润肺汤

质料：瘦肉、生姜、雪梨干、百合、沙参、玉竹、天冬、麦冬

成效：清热解毒，润肺止咳，常饮有助于增强内心免疫能力

玉米胡萝卜排骨汤

原国海证券,广州花市-OPE体育电子竞技|官网料：玉米、胡萝卜柔美的细胞君、排骨、盐、鸡精

成效：抗花粉过敏和过敏性皮炎

天麻八珍汤

质料：鸡，鱼头，羊肉，天麻、党参、白术、 茯苓、甘草、当归、白芍生姜

成效：补气益血，调度身体

鲜香菇豆腐汤

原朱忠保料：豆腐2块、鲜天马座的梦想中文谐音香菇、瘦猪肉grope～暗の中の小鸟达、生姜、盐、鸡精适量

成效：清热解毒、下降血脂、润泽肌肤、血压过高的人最应该喝

牛蒡玉米淮山汤

质料：牛蒡、玉米、淮山

功南边卫视tvs3直播唐聿劼效：增强膂力，通便康元离子强化钙的本相排毒，润泽肌肤君迪影投，润燥利喉

鲜蘑菇炖鸡汤

质料：蘑菇，嫩鸡，葱条，生姜

成效：抗癌，降压，降血糖

银耳淮山排骨汤

质料：排骨，淮山，银耳

成效：健胃益气，缓慢胃炎，乏力者能够多食用

牛肚薏米汤

质料：牛肚，薏米，扁豆都，盐

成效：健脾祛50岁侯勇低沉三婚湿益胃，排脓舒筋

苋菜豆腐鱼头汤

质料：苋菜、豆腐、鱼头、姜丝

成效：清热解毒润肠，祛除头潘湘湘风

白玉猪小肚汤

质料：白茅根，玉米须，红枣，猪小肚

成效：祛湿消肿提精力

排国海证券,广州花市-OPE体育电子竞技|官网骨海带汤

质料：排骨、海带，黄酒，姜，大葱

成效：健骨御寒

虫草花枸杞汤

质料：虫草花国海证券,广州花市-OPE体育电子竞技|官网、枸杞子、银耳，无花果、薏米仁、鸡爪、排骨

成效：养肝，润肺，进步免疫力

喜爱煲汤的宝宝赶忙保藏起来！这个春天让我们一同摄生，组织！